Gokken als vermaak
Gokken kan een leuke en opwindende bezigheid zijn, maar het brengt ook risico's met zich mee. Het is belangrijk om bewust te gokken, te begrijpen dat de kans op verlies altijd aanwezig is en te weten wanneer het tijd is om te stoppen.
Tekenen van gokverslaving
Herkent u een of meer van de onderstaande signalen bij uzelf of iemand in uw omgeving? Dan kan er sprake zijn van problematisch gokgedrag:
- U gok meer geld dan u zich kunt veroorloven te verliezen
- U denkt voortdurend aan gokken
- U probeert verloren geld terug te winnen ('chasing losses')
- U liegt over uw gokgedrag aan familie of vrienden
- U heeft financiële problemen door gokken
- U verwaarloost werk, studie of sociale verplichtingen door gokken
- U voelt zich onrustig of geïrriteerd als u niet kunt gokken
Zelfhulpmiddelen
De meeste betrouwbare online casino's bieden tools aan voor verantwoord gokken:
- Stortingslimieten: Stel een dagelijks, wekelijks of maandelijks maximumbedrag in
- Verlieslimieten: Begrens het maximale verlies over een bepaalde periode
- Sessielimieten: Beperk de tijd die u per sessie kunt spelen
- Zelfuitsluiting: Sluit uzelf tijdelijk of definitief uit van het platform
- Reality check: Ontvang regelmatig een melding over uw speeltijd
Bescherming van minderjarigen
Online gokken is strikt verboden voor personen jonger dan 18 jaar. Ouders en verzorgers wordt aangeraden gebruik te maken van ouderlijk toezicht software om minderjarigen te beschermen:
- Gebruik sterke wachtwoorden voor gokaccounts
- Installeer filteroftware op gedeelde apparaten
- Praat open met jongeren over de risico's van gokken
Hulp en ondersteuning
Heeft u hulp nodig bij gokproblemen? De volgende organisaties bieden gratis, anonieme hulp:
Internationale organisaties
- GamCare – www.gamcare.org.uk | Helpline: +44 808 8020 133
- Gambling Therapy – www.gamblingtherapy.org | Gratis online chat
- BeGambleAware – www.begambleaware.org
- Gamblers Anonymous – www.gamblersanonymous.org
- National Problem Gambling Helpline (VS) – 1-800-522-4700
Nederland
- Jellinek – www.jellinek.nl | 088-505 1220
- Brijder Verslavingszorg – www.brijder.nl
- AGOG (Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers) – www.agog.nl
Verantwoord gokken tips
- Stel een budget in en houd u eraan
- Beschouw gokken als vermaak, niet als inkomstenbron
- Speel nooit met geleend geld
- Neem regelmatig pauzes
- Gok nooit om verlies terug te winnen
- Stop op tijd, ook als u wint